يُعدّ الرباط الصليبي الأمامي بالركبة المسؤول عن ربط عظام الفخذ بعظمة الساق، والحفاظ على قوة الركبة ومنع انحنائها أكثر من الطبيعي. ويُصاب الرياضيون والأشخاص النشيطة بدنيًا عادةً بمشكلة قطع جزئي في الرباط الصليبي الأمامي، ما يؤثر في قدرتهم على ممارسة الأنشطة الرياضية.  نتناول خلال مقالنا…

تعد الكسور البسيطة من الإصابات الأكثر شيوعًا نتيجة التعرض لحوادث مختلفة مثل السقوط أو الإصابات الرياضية أو الضربات المباشرة، وتُصنف هذه الكسور حسب شكل الكسر وتأثيره في العظم. في هذا المقال، نستعرض أهم انواع الكسور البسيطة وسبل علاج كل نوع. ما انواع الكسور البسيطة؟  تعد…

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان

يعد علاج اعوجاج القدم للداخل عند الاطفال من أكثر المخاوف التي تؤرق قلوب الآباء والأمهات، خاصًة عندما يتذكرون القلق الذي يتسلل إلى قلوبهم عندما يراقبون طفلهم يتعثر أثناء محاولاته للمشي، أو عندما يلاحظون أن أصابع قدميه تشير نحو بعضهما البعض بدلاً من الأمام، تلك اللحظات…

هل تجد نفسك تستيقظ كل صباح وألم الظهر هو أول ما يرحب بك؟ تلك الآلام المبرحة التي تمنعك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي، وتحرمك من النوم الهادئ ليلاً، وهو ما يجعل اسعار عمليات العمود الفقري في مصر أحد أهم الأسئلة التي تشغل بالك. إن رحلة…