هل سبق وشعرت بألم حاد في معصمك أثناء ممارسة حياتك اليومية؟ تكلفة عملية العظمة الزورقية قد تكون الهاجس الأكبر الذي يشغل بالك عندما تواجه إصابة في هذه العظمة الصغيرة المؤثرة، أنت لست وحيدًا، فالكثيرون منا يواجهون هذا التحدي المزدوج، الألم الجسدي والعبء المالي. عندما تصاب…

التهاب مركز النمو عند الاطفال المعروف أيضاً باسم داء سيفر، يعد هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب لدى الأطفال في مرحلة النمو، وخاصًة لدى أولئك الأطفال الذين يمارسون الرياضة بانتظام. يُعرف داء سيفر أيضًا باسم التهاب النتوء العظمي، ويحدث عندما تُصاب صفيحة النمو في الجزء…

يُعدّ الرباط الصليبي الأمامي بالركبة المسؤول عن ربط عظام الفخذ بعظمة الساق، والحفاظ على قوة الركبة ومنع انحنائها أكثر من الطبيعي. ويُصاب الرياضيون والأشخاص النشيطة بدنيًا عادةً بمشكلة قطع جزئي في الرباط الصليبي الأمامي، ما يؤثر في قدرتهم على ممارسة الأنشطة الرياضية.  نتناول خلال مقالنا…

تعد الكسور البسيطة من الإصابات الأكثر شيوعًا نتيجة التعرض لحوادث مختلفة مثل السقوط أو الإصابات الرياضية أو الضربات المباشرة، وتُصنف هذه الكسور حسب شكل الكسر وتأثيره في العظم. في هذا المقال، نستعرض أهم انواع الكسور البسيطة وسبل علاج كل نوع. ما انواع الكسور البسيطة؟  تعد…

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان