01125553222 info@boneclinic-egypt.com ‏عيادة BONE CLINIC لطب العظام - مدينه نصر ، ١٥ شارع ابراهيم أبو النجا ، امتداد شارع عباس العقاد ، امام شركه انبي ، الدور السابع

التصنيف: مقالات

افضل وسائل علاج الام الرقبة بسبب النوم الخاطئ

قبل التعرف على علاج الام الرقبة يجب ان تعلم انه مع قدوم ليل يوم شاق مزدحم بالأعمال والأنشطة، ندخل في سبات عميق ولا نبالي في أي وضعية ننام، وبحلول الصباح، نشعر بآلام بالغة نتيجة النوم في وضعية غير مناسبة للجسم، والتي تستدعي تلقي علاج سريع…

أعراض تآكل مفصل الورك.. هل سببها الوزن الزائد؟

الوزن الزائد حالة شائعة في البلدان العربية، فالكثيرون يحبون الطعام ويرون فيه وسيلة مناسبة للتفريغ عن همومهم ومن وسائل الاستمتاع بالحياة، إلا أنه قد يقودهم إلى بئر ممتلئ بمشكلات وعلل صحية أخرى متعلقة بزيادة وزنهم ولعل أكثر أعضاء الجسم تضررًا بالوزن الزائد مفاصل العظام في…

تمارين لخشونة مفصل الحوض: تمارين علاجية بسيطة لتخفيف الآلام وتحسين مرونة المفصل

قد تسبب عوامل يتعرض لها كثير منا في حياته إلى إصابته بخشونة مفصل الحوض من أهمها زيادة الوزن أو التعرض لحادث أو الإصابة ببعض الأمراض المناعية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وتبدأ رحلة العلاج التدريجية للحد من الألم وتحسين جودة الحركة، فتشمل الأساليب غير الجراحية مثل…

وسائل علاج التهاب مفصل الركبة طبقًا لمدى تضرر المفصل

يُحدث علاج التهاب مفصل الركبة فرقًا كبيرًا في حياة المصابين ويمنحهم سهولة في الحركة ويساعدهم على أداء المهام اليومية دون أي عوائق.  دعونا نوضح لكم في سطور هذا المقال وسائل علاج التهاب المفصل المختلفة.   وسائل علاج التهاب مفصل الركبة تبعًا لحالة المفصل  تُعالج الحالات الطفيفة…

نصائح دكتور عظام ممتاز: كيف تقوي عظام طفلك في فصل الشتاء؟

بالتزامن مع دخول فصل الشتاء تبدأ شكوى آلام العظام والمفاصل عندالأطفال لا سيما في الفترات الصباحية الباكرة عند الاستيقاظ، ويزداد الأمر سوءًاعند بذل أي مجهودات إضافية، فنجد أن تلك الشكاوى تتكرر بمعدلات يومية، ويميل هؤلاء الصغار إلى الاسترخاء والنوم بدلًا من اللعب.. لماذا تزداد تلك…