طرق علاج تمزق الاربطة
هل سبق وتعرضت لآلام حادة في مفصل ما وتساءلت ما إذا كان علاج تمزق الاربطة أمرًا يمكن تأجيله؟ تعد إصابات الأربطة من أكثر الإصابات شيوعًا التي قد تصيب أي شخص، سواء كان رياضيًا محترفًا أو شخصًا عاديًا يمارس نشاطاته اليومية.
وتتراوح درجة التمزق ما بين البسيطة والشديد، مما يتسبب في آلام وتورم قد يعيق الحركة الطبيعية، وفهم طبيعة إصابة تمزق الأربطة وأهمية العلاج المبكر والصحيح يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في سرعة التعافي ومنع المضاعفات المستقبلية.
وفي هذا المقال، نستعرض كل ما تحتاج معرفته عن علاج تمزق الاربطة في مختلف مناطق الجسم، من اليد إلى الرقبة والحوض، بالإضافة إلى كيفية التعامل معها بالطرق الصحيحة.
هل تمزق الاربطة خطير؟
تمزق الأربطة هو إصابة تحدث عندما تتمدد الأنسجة الضامة التي تربط العظام ببعضها البعض عند المفاصل أكثر من قدرتها الطبيعية، وبينما يتساءل الكثيرون عن مدى خطورة هذه الإصابة، فإن الإجابة تعتمد على عدة عوامل، تتمثل في التالي:
1- درجة الإصابة وتصنيفها
تُصنف إصابات تمزق الأربطة عادةً إلى ثلاث درجات:
- الدرجة الأولى: عبارة عن تمدد بسيط في الأربطة مع تمزق جزئي في الأنسجة، ويمكن علاج تمزق الاربطة في هذه الحالة بالراحة والعلاج المحافظ.
- الدرجة الثانية: عبارة عن تمزق جزئي في الأربطة مع بعض عدم الاستقرار في المفصل.
- الدرجة الثالثة: في الدرجة الأكثر شدة، فهي عبارة عن تمزق كامل للأربطة مع عدم استقرار واضح في المفصل، وقد يتطلب علاج تمزق الاربطة في هذه الحالة التدخل الجراحي.
علاج تمزق اربطة اليد
تعد إصابات أربطة اليد من الإصابات الشائعة، خاصًة عند الرياضيين والأشخاص الذين يستخدمون أيديهم بشكل متكرر في العمل، ويشمل علاج تمزق الاربطة في اليد عدة خطوات، منها:
1- الإسعافات الأولية لتمزق أربطة اليد
- الراحة: تجنب تحريك اليد المصابة لتفادي تفاقم الإصابة.
- كمادات الثلج: وضع كمادات باردة لمدة 20 دقيقة كل ساعتين؛ لتقليل التورم والألم.
- الضغط: استخدام ضمادة مرنة للضغط الخفيف على المنطقة المصابة.
- رفع اليد: الحفاظ على اليد مرفوعة فوق مستوى القلب؛ لتقليل التورم.
2- العلاج غير الجراحي
يشمل علاج تمزق الاربطة في اليد بالطرق غير الجراحية على الآتي:
- ارتداء الجبيرة: لتثبيت المفصل المصاب والسماح له بالشفاء.
- العلاج الطبيعي: يشمل تمارين خاصة؛ لاستعادة قوة ومرونة اليد بعد فترة من الراحة.
3- العلاج الجراحي
في حالات التمزق الكامل للأربطة أو عدم الاستجابة للعلاج الغير جراحي، قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة لإصلاح الأربطة، وقد تشمل الجراحة على:
- إصلاح الأربطة الممزقة.
- إعادة تثبيت الأربطة المنفصلة عن العظام.
- استبدال الأربطة التالفة بشكل كبير.
علاج تمزق اربطة الرسغ
يعتبر تمزق أربطة الرسغ من الإصابات الشائعة التي تحدث نتيجة السقوط على اليد الممدودة أو الالتواء المفاجئ. ويتطلب علاج تمزق الاربطة في الرسغ عناية خاصة لضمان استعادة الوظيفة الكاملة، وتشمل خطوات العلاج على الآتي:
- التشخيص الدقيق: يتطلب تشخيص تمزق أربطة الرسغ إجراء فحص سريري وأشعة سينية، وفي بعض الحالات أشعة الرنين المغناطيسي.
- العلاج المحافظ: يشمل التثبيت باستخدام جبيرة للرسغ، تطبيق كمادات باردة واستخدام مسكنات الألم.
- العلاج الطبيعي: يبدأ بعد فترة التثبيت، ويشمل تمارين لزيادة نطاق الحركة، تمارين لتقوية عضلات الرسغ والساعد و تقنيات تأهيل وظيفية.
- التدخل الجراحي: في حالات التمزق الكامل أو عدم الاستجابة للعلاج المحافظ، قد يلزم إجراء جراحة بالمنظار لإصلاح الأربطة الممزقة.
علاج تمزق اربطة الظهر
تمزق أربطة الظهر من الإصابات المؤلمة التي تؤثر على الحركة والأنشطة اليومية، ويتطلب علاج تمزق الاربطة في الظهر نهجًا متعدد الجوانب.
ترجع أسباب التمزق إلى القيام بحركات مفاجئة وعنيفة، أو رفع الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة، بالإضافة إلى الإصابات الرياضية وحوادث السيارات.
وتشمل طرق علاج تمزق أربطة الظهر على الآتي:
1- العلاج الطبي
- الأدوية المسكنة ومضادات الالتهاب.
- مرخيات العضلات.
- حقن الكورتيزون.
2- العلاج الطبيعي
- تمارين تقوية عضلات الظهر والبطن.
- تمارين الإطالة والمرونة.
- تقنيات العلاج اليدوي.
- العلاج المائي.
علاج تمزق اربطة الرقبة
تمزق أربطة الرقبة إصابة خطيرة نظرًا لوجود النخاع الشوكي والأعصاب المهمة في هذه المنطقة، ويتطلب علاج تمزق الاربطة في الرقبة عناية طبية فورية، يبدأ بتشخيص الحالة المرضية، والتي تتطلب فحصًا دقيقًا وصورًا تشخيصية، مثل الرنين المغناطيسي، بالإضافة إلى ارتداء طوق رقبي؛ لتثبيت المنطقة المصابة والسماح للأربطة بالشفاء.
علاوةً على مسكنات الألم ومضادات الالتهاب ومرخيات العضلات، وهذه الطرق تعمل جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبيعي وتمارين تقوية عضلات الرقبة وتحسين الوضعية وتقنيات الاسترخاء والتدليك.
علاج تمزق اربطة الحوض
تمزق أربطة الحوض من الإصابات الصعبة التي تؤثر على الحركة والأنشطة اليومية، ويهدف علاج تمزق الاربطة في الحوض إلى استعادة الاستقرار والوظيفة الفعلية للحوض، وتشمل أسباب الإصابة على الحوادث والصدمات القوية، السقوط من ارتفاع و إصابات رياضية شديدة.
وتشمل طرق علاج تمزق أربطة الحوض على 3 أنواع:
1- العلاج المحافظ
- الراحة وتقليل الحمل على منطقة الحوض.
- استخدام العكازات للمساعدة في المشي.
- تطبيق كمادات باردة للتخفيف من الالتهاب.
- تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب.
2- العلاج الطبيعي
- تمارين تقوية عضلات الحوض والعمود الفقري.
- تمارين توازن خاصة.
- تقنيات الاستقرار الحركي.
- العلاج المائي.
3- التدخل الجراحي
- في الحالات الشديدة، قد يلزم التدخل الجراحي لإصلاح الأربطة الممزقة وتثبيت الحوض.
مدة شفاء تمزق الأربطة
تختلف مدة شفاء تمزق الأربطة حسب موقع الإصابة ودرجتها، ويلعب علاج تمزق الاربطة المناسب دورًا حاسمًا في تحديد فترة التعافي، وتشمل العوامل المؤثرة في مدة الشفاء على الآتي:
- شدة التمزق سواء كان جزئي أو كامل.
- موقع الإصابة في الجسم.
- العمر والحالة الصحية العامة.
- مدى الالتزام بخطة العلاج.
- توقيت بدء العلاج بعد الإصابة.
موقع التمزق يلعب دورًا كبير في تحديد مدة الشفاء، فكل مشكلة من المشاكل الطبية المذكورة سلفًا تتطلب مدة محددة للتعافي، ويمكن تقسيم هذه المدة حسب موقع الإصابة، وذلك على النحو التالي:
1- تمزق أربطة الرسغ واليد
- الدرجة الأولى: 2-3 أسابيع.
- الدرجة الثانية: 4-6 أسابيع.
- الدرجة الثالثة: 8-12 أسبوع، وقد تصل إلى 6 أشهر بعد الجراحة.
2- تمزق أربطة الركبة
- الدرجة الأولى: 2-4 أسابيع.
- الدرجة الثانية: 6-8 أسابيع.
- الدرجة الثالثة: 6-12 شهرًا، خاصًة في حالة الجراحة.
3- تمزق أربطة الكاحل
- الدرجة الأولى: 1-3 أسابيع.
- الدرجة الثانية: 3-6 أسابيع.
- الدرجة الثالثة: 6-12 أسبوع.
4- تمزق أربطة الظهر والرقبة
- الدرجة الخفيفة: 3-6 أسابيع.
- الدرجة المتوسطة والشديدة: قد تستغرق 3-6 أشهر أو أكثر.
أعرف المزيد عن: علاج تمزق اربطة الكاحل
إهمال علاج تمزق الاربطة
يمكن أن يؤدي إهمال علاج تمزق الاربطة إلى مضاعفات خطيرة على المدى القصير والطويل، لذلك تظهر أهمية التشخيص المبكر، والاعتماد على طبيب ذو خبرة وكفاءة عالي؛ لوضع خطة علاج صحيحة؛ من أجل بجنب هذه المضاعفات.
ويمكن أن يؤدي إهمال علاج تمزق الاربطة إلى:
- زيادة الألم والتورم: يمكن أن يتفاقم الألم والالتهاب مع مرور الوقت إذا لم يتم علاج الإصابة.
- تقييد الحركة: قد تصبح الحركة أكثر صعوبة وألمًا مع استمرار الإصابة دون علاج.
- زيادة خطر الإصابات الإضافية: المفصل المصاب يكون أكثر عرضة للإصابات الإضافية بسبب عدم الاستقرار.
- عدم استقرار المفصل: قد يفقد المفصل استقراره بشكل دائم إذا لم يتم علاج تمزق الاربطة بشكل صحيح.
- التهاب المفاصل المبكر: تزداد فرص الإصابة بالتهاب المفاصل في سن مبكرة، وذلك نتيجة للتلف غير المعالج في الأربطة.
- تغيرات في الميكانيكا الحيوية: قد يتغير أسلوب الحركة، مما يؤدي إلى إجهاد مفاصل أخرى وعضلات مختلفة.
- ألم مزمن: يمكن أن تتطور إصابات الأربطة غير المعالجة إلى حالات ألم مزمنة تستمر لسنوات.
- انخفاض في مستوى النشاط: قد يضطر المريض إلى تقليل نشاطاته الرياضية أو اليومية، وذلك بسبب الألم المستمر وعدم استقرار المفصل.
في الأخير، تختلف طرق علاج تمزق الاربطة حسب موقع الإصابة وشدتها، لكن المبدأ الأساسي هو السعي للحصول على العلاج المبكر والمتخصص؛ لتجنب المضاعفات على المدى الطويل، لذا، لا تتردد في التواصل مع Boneclinic للحصول على أفضل رعاية طبية متخصصة في تشخيص وعلاج إصابات الأربطة المختلفة.
فريقنا الطبي المتخصص تحت إشراف دكتور وائل بدر مستعد لتقديم الرعاية الشاملة لك، من تشخيص دقيق إلى خطط علاج متكاملة وبرامج إعادة التأهيل المتخصصة، بهدف مساعدتك على التعافي بشكل كامل والعودة لممارسة حياتك الطبيعية في أسرع وقت ممكن، احجز استشارتك الآن.
أقرأ المزيد عن: علاج تمزق الاربطة في القدم
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.