علاج تمزق اربطة الكاحل واهم النصائح للتعافي السريع

يعد علاج تمزق اربطة الكاحل أمر في منتهى الضرورة من أجل الحفاظ على قوة المفصل، والعمل على استعادة القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وخصوصا إذا كانت حالة المريض  متفاقمة ويشعر بألم شديد جداً، لدرجة تجعل المريض لا يمكنه ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة حتى ولو كانت بسيطة، ويحدث تمزق الأربطة نتيجة حدوث التواء مفاجيء أثناء الرياضة أو المشي، وهذا بدوره يسبب تمدد في الأربطة وحدوث تمزق جزئي أو كلي في الأربطة، ولهذا مركز boneclinic من أفضل المراكز الطبية التي تقدم جميع الأساليب لعلاج تمزق أربطة الكاحل، فهناك علاجات تتمثل في الأدوية والكريمات، وأخرى تتطلب علاج طبيعي أو تدخل جراحي.

تمزق اربطة الكاحل

الإصابة بتمزق في اربطة الكاحل، يعني أنه قد حدث تمدد مفرط للأربطة، او التواء، مما يسبب التمزق الجزئي أو الكاحل في الاربطه التي تقوم بربط عظام الكاحل مع بعضها البعض، وقد تحدث تلك الاصابه أثناء عملية الرياضة بشكل عام أو أثناء المشي على ارض بها تعرجات أو غير مستوية، بعض المصابين قد يشعرون بتمزق في الاربطة مع الم حاد، والبعض الاخر يرافق المشكله تورم او صعوبه في إمكانية تحريك القدم، أي أن الإصابة قد تكون بسيطه او شديدة، وسواء هذا أو ذاك فإن علاج تمزق اربطة الكاحل يعالج المشكلة تماماً، طالما أن الإجراء العلاجي تم على أيدي طبيب متخصص، فردي كان أو من خلال مركز طبي معتمد.

هذا بجانب ضرورة التزام المريض بعد العلاج او اثناءه، حيث يمثل أهمية كبيرة في تخطي المشكلة والعودة إلى السير على الأقدام من جديد بدون إشكالية، ويختلف علاج تمزق أربطة الكاحل حسب شدة الإصابة، فمثلا بعض الحالات الشديدة تتطلب علاج لفترة طويلة، والبعض الآخر علاج جراحي، كما يوجد أدوية يمكنها علاج تمزق الأربطة، لكن هذا لبعض الحالات.

اعراض تمزق الاربطة في الكاحل

يعتمد علاج تمزق اربطة الكاحل كما ذكرنا على نوع وحجم المشكلة، وتظهر حدتها بناءً على الأعراض التي  يشعر بها المريض، فكلما كانت الحالة شديدة فإن الأعراض تكون أشد، وبالتالي إجراء العلاج يختلف، فمن ضمن الاعراض التي تظهر على مرضى تمزق الأربطة ما يلي:

• الشعور بألم شديد جداً فور الإصابة بتمزق الأربطة.
• قد يزداد الألم لدى المريض بشدة عقب تحريك الكاحل، أو في حال الضغط عليه.
• ظهور حالة تورم كبيرة تظهر بسرعة لدى بعض المرضى نتيجة تجمع السوائل.
• قد يرافق تمزق الأربطة كدمات أو تغير في لون الجلد بسلب نزيف داخلي بسيط.
• في بعض الحالات الشديدة من تمزق الأربطة قد يشعر المصاب بعدم استقرار في منطقة الكاحل، أو عدم القدرة على تحريك الكاحل كما في الوضع الطبيعي.
• قد يظهر صوت فرقعة بسبب التمزق، وقتها يشير ذلك إلى تمزق في الأنسجة.
• بالتالي من الضروري عدم تجاهل هذه الأعراض وسرعة طلب العناية الطبية، عن طريق مركز طبي متخصص كما في boneclinic الذي يستخدم تحدث وسائل وطرق العلاج، حيث أن الإهمال قد يؤدي إلى مضاعفات تؤثر على حركة الكاحل على المدى الطويل.

مدة علاج تمزق اربطة الكاحل

تعتمد مدة علاج تمزق اربطة الكاحل على درجة التمزق ونوع العلاج الذي يسير عليه المريض حسب تعليماته، لكن بالنسبة إلى الحالات البسيطة قد يستغرق الشفاء من التمزق من أسبوعين إلى أربعة أسابيع، مع ضرورة الراحة والقيام بتنفيذ كمادات الثلج واستخدام ضمادات داعمة، بينما الحالات المتوسطة تكون أدوية علاج تمزق أربطة الكاحل هي الحل، وقد يمتد العلاج إلى 6 أسابيع أو أكثر قليلاً، كما أن بعض حالات تمزق الأربطة تتطلب إجراء جلسات علاج طبيعي حتى يتمكن المريض من استعادة مروة وقوة الأربطة.

بينما حالات التمزق الشديدة يستغرق الشفاء منها بضعة أشهر، خصوصا حالات التمزق الكامل، وحينها العلاج يتمثل في التدخل الجراحي، وبشكل عام أهم العوامل التي تؤثر في سرعة الشفاء تتمثل في التالي:

• التزام المريض بكامل تعليمات الطبيب المختص.
• تنفيذ التمارين التأهيلية وعدم التكاسل عنها مهما كان.
• تكتب الضغط الزائد على الكاحل أثناء فترة التعافي من أهم العوامل المؤثرة على الشفاء من تمزق أربطة الكاحل.
• إعطاء الكاحل الوقت الكافي للشفاء الكامل من تمزق أربطة الكاحل يساعد في سرعة الشفاء.

أعرف اكثر عن: أسباب خشونة الركبة عند النساء

علاج تمزق مشط القدم

قمنا بلفت النظر إلى أن علاج تمزق اربطة الكاحل يعتمد على شدة الإصابة، وفي تمزق مشط القدم يُعد نفس الأمر،  حيث يحدث تمزق مشط القدم عند حدوث حركة خاطئة للقدم، أو عند الإجهاد المفرط أثناء الرياضة أو المشي، والعلاج هنا يعتمد على تقليل الضغط على قدم المريض، وهو الأسلوب الرئيسي لعلاج تمزق أربطة القدم أو مشط القدم، لذلك الفريق الطبي داخل المركز الطبي boneclinic ينصحك بالراحة التامة، لاسيما تطبيق كمادات باردة حتى يزول أو يقل التورم، لكن في بعض الحالات يتم  استخدام جبيرة أو ضمادة داعمة لضمان استقرار المفصل.

العلاج الطبيعي في حالات تمزق أربطة القدم له دور محوري هام في استعادة مرونة العضلات مجدداً، لكن بشكل عام مدة علاج تمزق أربطة القدم تتفاوت حسب درجة الإصابة، فإذا كانت الحالة بسيطة فسوف تستغرق مدة العلاج عدة أسابيع فقط، بينما تتطلب الحالات الأشد تطول المدة أكثر من ذلك.

علاج تمزق الأربطة في الركبة

مشكلة تمزق الأربطة في الركبة من الإصابات الشائعة التي تحدث بسبب الحركات العنيفة أو الالتواء المفاجئ، وهذا بدوره يسبب تورم وألم شديد جدا في الجزء المصاب من الركبة، وبعض الحالات الألم فيها يكون ابسط أو متوسط الشدة، لذا يعتمد العلاج على درجة التمزق، والمريض الذي تكون خالته بسيطة، يطلب منه الطبيب الراحة مع كمادات الثلج، ومراعاة رفع الركبة من  أجل تقليل حجم التورم، والحالات المتفاقمة قليلاً قد يتطلب الأمر جلسات علاج طبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.

بينما حالات التمزق الصعبة أو المتفاقمة جداً تتطلب تدخل جراحي كأهم واول إجراء للعلاج، وهذا الأمر غير مقلق على الإطلاق طالما أنه يتم من قبل أطباء متخصصين، أيضا بعض المرضى حالتهم تتطلب علاج موضعي، حينها يعد أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة هو المناسب لشدة الحالة، وهو من الخيارات الفعالة لتقليل الألم والالتهاب وتعزيز عملية الشفاء لبعض حالات تنزف أربطة الركبة.

مضاعفات تمزق اربطة الكاحل

يمكن أن تؤدي مضاعفات تمزق اربطة الكاحل إلى عدم استقرار المفصل، بالتالي يزداد خطر التعرض لإصابات متكررة لاسيما شعور بألم مزمن قد يزيد صعوبة الحركة بالنسبة إلى بعض الحالات، قد يتطور الأمر إلى التهاب المفاصل في حال لم تتم معالجته بشكل صحيح، وتعتمد مدة شفاء تمزق الأربطة على شدة الإصابة، حيث قد تستغرق الحالات البسيطة مجرد أسابيع، بينما تحتاج الإصابات الأكثر خطورة إلى عدة أشهر من التأهيل والعلاج.

لا تدع الإصابة تعيق حركتك مع boneclinic أفضل مركز طبي، يقدم لك أفضل الحلول والأساليب بل والتقنيات لـ علاج تمزق اربطة الكاحل من بداية التشخيص للحالة وحتى إعادة التأهيل الكامل. استعد لحياتك الطبيعية بثقة، واحصل على الرعاية المتخصصة التي تستحقها، فقط تواصل مع المركز الطبي واطلب المعاينة والتشخيص وابدأ فوراً بالعلاج.

أقرأ المزيد عن: ما بعد عملية الشرائح والمسامير