علاج خشونة الركبة نهائيا​ بدون جراحة بطريقة فعّالة ومضمونة

علاج خشونة الركبة نهائيا​ ليس مجرد هدف طبي، بل هو حلم يراود كل من يعاني من آلام الركبة المزمنة، فهل تتذكر آخر مرة استطعت فيها صعود الدرج دون ألم، أو تلك اللحظات البسيطة عندما كنت تستطيع الجلوس والوقوف بسهولة دون سماع صوت طقطقة مفاصلك.

الألم الذي يصاحب خشونة الركبة ليس مجرد إزعاج جسدي، بل هو حاجز يقف بينك وبين حياتك الطبيعية، يسرق منك فرحة المشي في نزهة، ويحرمك من اللعب مع أطفالك أو أحفادك، لكن ماذا لو أخبرتك أن الأمل موجود، وأن العلم والطب الحديث قد قطعا شوطًا كبيرًا نحو إيجاد حلول فعالة يمكنها أن تعيد إليك حريتك وحركتك من جديد.

يمكنك التعرف أكثر على طرق علاج خشونة الركبة نهائيا​ من خلال عيادة Boneclinic بادارة دكتور وائل بدر من خلال قراءة سطور المقال التالي.

أسباب خشونة الركبة عند النساء

تشير الدراسات والأبحاث الطبية إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة مقارنة بالرجال، حيث تبلغ نسبة إصابة النساء ضعف نسبة إصابة الرجال، ولهذا السبب يبحثون عن علاج خشونة الركبة نهائيا​، ولكن قبل معرفة طرق العلاج، يجب التعرف على العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالمرض، ومنها:

 1- التغيرات الهرمونية

تعد الاضطرابات والتغيرات الهرمونية من أهم أسباب خشونة الركبة عند النساء، خاصًة مع انخفاض مستوى هرمون الإستروجين خلال فترة انقطاع الطمث، إذ أن هذا الانخفاض يؤثر على بنية المفاصل، ويجعلها أكثر عرضة للتلف والالتهاب.

2- البنية الجسمانية للمرأة

تختلف الزاوية التي تصنعها عظام الفخذ مع مفصل الركبة عند النساء عن الرجال، حيث تكون هذه الزاوية أوسع وأكبر، وهذا الاختلاف التشريحي يزيد من الضغط على الجزء الخارجي من مفصل الركبة، مما يعرضه لخطر الإصابة بالخشونة.

3- زيادة الوزن

تميل النساء بشكل عام إلى اكتساب الوزن بسهولة أكبر من الرجال، خاصًة بعد سن انقطاع الطمث، والجدير بالذكر أن الوزن الزائد يشكل ضغطًا إضافيًا على مفاصل الركبة، مما يزيد من احتمالية تآكل الغضاريف والإصابة بالخشونة.

4- نقص العناصر الغذائية

خلال فترات الحمل والرضاعة، تفقد المرأة كميات كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الكالسيوم وفيتامين د، وهي عناصر ضرورية لصحة العظام والمفاصل، ونقص هذه العناصر يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام وخشونة المفاصل.

5- ضعف العضلات

تعاني النساء غالبًا من ضعف في العضلات المحيطة بالركبة مقارنًة بالرجال، نتيجة قلة ممارسة النشاط البدني، وضعف هذه العضلات يقلل من قدرتها على دعم المفصل وتحمّل وزن الجسم، مما يزيد من الضغط على المفصل، ويسّرع من تآكل الغضاريف.

6- العامل الوراثي

يلعب التاريخ العائلي دورًا مهمًا في زيادة فرص الإصابة بخشونة الركبة، حيث تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 60% من حالات خشونة الركبة لها علاقة بالعوامل الوراثية، وعادًة لا تجد هذه الحالات ما تبحث عنه، وهو علاج خشونة الركبة نهائيا​.

أقرأ ايضا عن: سعر حقن الركبة بالمادة الجيلاتينية

اعراض خشونة الركبة وعلاجها

تتطور أعراض خشونة الركبة تدريجيًا وتزداد سوءًا مع مرور الوقت، خاصًة إذا تم تجاهلها ولم يتم البحث عن علاج لها، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• ألم في مفصل الركبة: يزداد الألم عادة مع الحركة والنشاط ويخف مع الراحة، وقد يكون الألم شديدًا خاصًة عند صعود أو نزول السلالم.
• تيبس المفصل: غالبًا ما يشعر المصاب بتيبس في مفصل الركبة، خاصًة في الصباح بعد الاستيقاظ أو بعد فترات من الراحة.
• صوت فرقعة أو طقطقة: قد يسمع المصاب صوت فرقعة عند تحريك الركبة، نتيجة احتكاك العظام ببعضها.
• تورم في المفصل: قد يصاحب خشونة الركبة تورم في المفصل، وذلك نتيجة الالتهاب وزيادة إنتاج السائل الزلالي.
• محدودية الحركة: مع تقدم الخشونة، يصبح من الصعب ثني الركبة أو فردها بالكامل.

علاج خشونة الركبة بدون جراحة​

هناك العديد من الطرق المستخدمة في علاج خشونة الركبة نهائيا​، منها العلاجات الدوائية والتمرينات الرياضية، ومنها طرق حديثة ومتطورة، يُطلق عليها طرق علاج خشونة الركبة بدون جراحة، وتشمل هذه الطرق على الآتي:

علاج خشونة الركبة بالبلازما

تعد حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) من الطرق الحديثة والفعّالة في علاج خشونة الركبة نهائيا​، خاصًة في المراحل المبكرة والمتوسطة من المرض، وتعتمد التقنية على سحب عينة من دم المريض، وفصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية عن باقي مكونات الدم باستخدام جهاز الطرد المركزي، وحقن هذه البلازما مباشرة في مفصل الركبة المصاب.

علاج خشونة الركبة لكبار السن من النساء باستخدام البلازما من التقنيات التي أثبتت نجاحها وفعاليتها، وهذا لأنها تحتوي على عوامل النمو التي تعزز تجدد الغضاريف وإصلاح الأنسجة التالفة، مما يساعد على تحفيز نمو خلايا الغضروف الجديدة، وتقليل الالتهاب في المفصل، بالإضافة إلى تخفيف الألم وتحسين وظيفة المفصل.

تظهر نتائج علاج خشونة الركبة بالبلازما في خلال من 3 إلى 4 أسابيع من الجلسة الأولى، ويمكن أن يستمر تأثير الحقن لمدة تصل إلى عام أو عام ونصف، اعتمادًا على حالة المريض ودرجة الخشونة التي يعاني منها، وقد يحتاج المريض إلى عدة جلسات من حقن البلازما؛ للحصول على أفضل النتائج.

علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري

يعتبر العلاج بالتردد الحراري من التقنيات الحديثة التي أثبتت فعاليتها في علاج خشونة الركبة نهائيا​، خاصًة في الحالات المتقدمة التي لا تستجيب للعلاجات التقليدية، بالتالي فهي ملائمة لعلاج خشونة الركبة من الدرجة الرابعة.

تتضمن تقنية التردد الحراري استخدام إبر خاصة، تُوضع بالقرب من الأعصاب المسؤولة عن نقل إشارات الألم من مفصل الركبة إلى الدماغ، ويتم تحديد موقع هذه الأعصاب باستخدام أجهزة الأشعة التداخلية أو السونار.

وبعد تحديد مراكز الألم، يتم توصيل الإبر بجهاز التردد الحراري، الذي يعمل على إيقاف عمل الأعصاب المؤلمة، مما يؤدي إلى تخفيف الألم بشكل كبير، بالإضافة إلى تحسين الحركة والوظيفة وتقليل الاعتماد على الأدوية المسكنة.

علاج خشونة الركبة بالحقن

علاج خشونة الركبة نهائيا​ لا يقتصر فقط على حقن البلازما أو جلسات التردد الحراري، وإنما يشمل كذلك الحقن ببعض المواد التي تساعد في التخلص من الخشونة والهشاشة، وتشمل مواد الحقن الآتي

حقن الهيالورونيك أسيد

تعتمد هذه التقنية على حقن مادة الهيالورونيك أسيد في مفصل الركبة، والتي تشبه في تركيبها السائل الزلالي الطبيعي الموجود في المفصل، وتعمل كمادة تشحيم، بحيث تقلل من الاحتكاك بين العظام وتخفف الألم.

تُستخدم حقن الهيالورونيك أسيد في علاج الحالات المتوسطة من خشونة الركبة، أي إنها مناسبة لعلاج خشونة الركبة عند الشباب​، والتي عادة ما تكون من الدرجات المتوسطة، وتستمر فعّاليتها لمدة تتراوح ما بين 6 أشهر إلى سنة.

حقن الكورتيزون

تعتبر حقن الكورتيزون من الحلول المؤقتة لعلاج خشونة الركبة، حيث تعمل هذه الحقن على تقليل الالتهاب وتخفيف التورم، مما يؤدي إلى تحسن في الأعراض، ولكن يجب استخدام حقن الكورتيزون بحذر ولفترات محدودة، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر إلى تلف إضافي في الغضاريف.

حقن الخلايا الجذعية

علاج خشونة الركبة نهائيا​ يتطلب بعض التقنيات المتطورة والحديثة، ومن ضمنها حقن الخلايا الجذعية، التي يتم استخلاصها من النخاع العظمي أو النسيج الدهني للمريض نفسه، ثم يتم معالجتها وحقنها في مفصل الركبة المصاب، وتعمل هذه الخلايا على تحفيز نمو أنسجة جديدة، وإصلاح الأنسجة التالفة في مفصل الركبة.

علاج خشونة الركبة بالليزر

يعتبر العلاج بالليزر من الطرق غير الجراحية المستخدمة في تخفيف أعراض خشونة الركبة، ومن أهم مميزاته أنه يعمل على تحفيز الدورة الدموية في المنطقة المصابة، وتقليل الالتهاب وتخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء وتجديد الأنسجة.

الجدير بالذكر أنه يمكن استخدام العلاج بالليزر جنبًا إلى جنب مع طرق العلاج الأخرى؛ لتحقيق أفضل النتائج، وعادةً ما يحتاج المريض إلى عدة جلسات؛ للحصول على الفائدة القصوى من هذا العلاج.

علاج خشونة الركبة نهائيا​

من أجل علاج خشونة الركبة نهائيا​، يلزم اتباع نهج علاجي شامل، لا يقتصر فقط على الطرق المذكورة سلفًا، وإنما يشمل كذلك تغيير نمط الحياة بشكل عام، والجمع بين طرق العلاج المختلفة، بالإضافة إلى السعي إلى علاج المشكلة مبكرًا، وعمل تمارين علاج خشونة الركبة​.

ينصح أطباؤنا في عيادة Boneclinic من أجل التخلص من مشكلة خشونة الركبة بالآتي:

• تخفيف الوزن الزائد والذي يقلل من الضغط على مفصل الركبة.
• ممارسة تمارين منخفضة التأثير، مثل السباحة واليوغا؛ لتقوية العضلات المحيطة بالركبة.
• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ومضادات الأكسدة؛ لدعم صحة المفاصل.
• تشخيص وعلاج خشونة الركبة مبكرًا، فكلما بدأ العلاج مبكرًا، كانت النتائج أفضل وفرص علاج خشونة الركبة نهائيا​ أكبر.
• الجمع بين مختلف طرق العلاج تحت إشراف الطبيب، مثل العلاج الطبيعي، حقن البلازما أو الخلايا الجذعية، العلاج بالتردد الحراري واستخدام الأدوية عند الحاجة.

افضل دكتور لعلاج خشونة الركبة في مصر

عندما يتعلق الأمر بعلاج خشونة الركبة نهائيا​، فإن اختيار المركز الطبي المناسب والطبيب ذو الخبرة أمرًا بالغ الأهمية، ولا شك في كون عيادة Boneclinic واحدة من أكبر المراكز الطبية المتخصصة في تقديم افضل علاج خشونة الركبة والمفاصل​.

تتميز العيادة بفريق طبي متكامل بادارة دكتور وائل بدر من أفضل استشاري جراحة العظام وأطباء العلاج الطبيعي وأخصائي التأهيل، كما نحرص على مواكبة أحدث التطورات في مجال علاج خشونة الركبة عالميًا، وتوفير مجموعة متكاملة من التقنيات العلاجية الحديثة.

لا تدع الألم يحد من حركتك ونشاطك اليومي، فمع فريقنا الطبي المتخصص في عيادة Boneclinic مع دكتور وائل بدر ستحصل على علاج خشونة الركبة نهائيا​، من خلال خطة متكاملة تناسب حالتك، اتصل بنا اليوم واحجز موعدك للاستشارة، فكلما كان التشخيص مبكرًا كلما كانت فرص العلاج أفضل.

أقرأ المزيد عن: عملية منظار الركبة