التهاب مفصل الركبة | اسباب الالتهاب وطرق العلاج
تؤثر التهابات مفاصل الجسم سلبًا في الحركة وتعيق القدرة على القيام بالأنشطة اليومية الاعتيادية. وتُعد التهابات مفصل الركبة أكثر التهابات المفاصل شيوعًا وتأثيرًا في جودة حياة المرضى.
في سطور هذا المقال سوف نتحدث تفصيلًا عن اعراض التهاب مفصل الركبة، ونوضح أحدث الوسائل العلاجية المتاحة.
ما هي اسباب التهاب مفصل الركبة؟
التهاب الركبة يحدث نتيجة تآكل الغضاريف (خشونة)، الإصابات الرياضية (تمزق الأربطة/الغضاريف)، زيادة الوزن التي تضغط على المفصل، أو الأمراض المزمنة مثل الروماتويد والنقرس. تتضمن الأسباب أيضاً الإجهاد المتكرر (مثل الجثو)، والعدوى البكتيرية، وضعف العضلات المحيطة مما يسبب ألماً وتيبساً، خاصة عند صعود الدرج.
تتضمن مسببات التهاب مفصل الركبة:
- الروماتيزم
يؤدي الروماتيزم إلى الإصابة بالتهاب المفاصل، فهو مرض مناعي يهاجم فيه الجهاز المناعي خلايا وأنسجة المفاصل، الأمر الذي يؤدي إلى تلفها بمرور الوقت.
- النقرس
يحدث النقرس نتيجة تراكم حمض اليوريك في المفاصل، الأمر الذي يؤدي إلى التهابها وظهور نوبات حادة من الألم.
- الإصابة بالعدوى البكتيرية
من الوارد أن يُصاب مفصل الركبة بعدوى بكتيرية قد تؤدي إلى التهاب حاد في الأربطة والعضلات المحيطة.
- الحوادث
يحدث التهاب المفصل نتيجة إصابة مباشرة في الركبة، أو نتيجة التعرض إلى حادث أدى إلى إتلاف المفصل.
اقرا ايضا : وسائل علاج التهاب مفصل الركبة
- التاريخ الوراثي للعائلة
بعض الأشخاص يكونون عرضة للإصابة بالتهاب مفصل الركبة نتيجة للعوامل الوراثية.
- الإصابة ببعض الأمراض
يحدث التهاب في المفصل بسبب بعض الأمراض غير المتعلقة بالعظام، ولكنها تكون مشكلات مناعية في الأساس تؤثر في عظام الجسم.
ومن بين تلك الأمراض الذئبة الحمراء، أو التهاب الأمعاء التقرحي، أو داء كرون.
- خشونة الركبة
تحدث خشونة الركبة عندما يتآكل الغضروف الذي يغطي سطح المفصل، الأمر الذي يؤدي إلى احتكاك عظام المفصل مع بعضها، ومن ثم التهابه.
أسباب آلام الركبة عند النساء
تتعدد أسباب آلام الركبة عند النساء لتشمل العوامل الهرمونية، خشونة المفاصل (الفصال العظمي)، ضعف العضلات المحيطة، وزيادة الوزن، بالإضافة إلى إصابات الأربطة والغضاريف الناتجة عن الأنشطة الرياضية أو العادات اليومية الخاطئة، وتزداد حدة هذه الآلام غالباً بعد انقطاع الطمث أو مع التقدم في العمر.
- خشونة الركبة (الفصال العظمي): السبب الأكثر شيوعاً، خاصة بعد سن الأربعين، حيث يتآكل الغضروف الذي يحمي المفصل، مما يسبب احتكاكاً وألماً.
- التغيرات الهرمونية: انخفاض هرمون الإستروجين بعد سن اليأس يؤثر على كثافة العظام وصحة الغضاريف، مما يجعلهن أكثر عرضة للآلام.
- إصابات الرباط الصليبي والأوتار: النساء أكثر عرضة لإصابات الرباط الصليبي الأمامي (ACL) بسبب اختلاف زاوية عظمة الفخذ والساق، بالإضافة إلى تمزق الغضاريف أو التواء الركبة أثناء الأنشطة البدنية.
- زيادة الوزن والسمنة: الوزن الزائد يضع ضغطاً إضافياً يعادل أضعاف وزن الجسم على مفصل الركبة، مما يسرع تآكل الغضاريف.
- ضعف العضلات المحيطة: ضعف عضلات الفخذ والورك يقلل الدعم الهيكلي للركبة، مما يزيد الضغط عليها.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: مرض مناعي شائع لدى النساء يهاجم بطانة المفاصل ويسبب التورم والالتهاب.
- عادات يومية خاطئة: مثل الجلوس لفترات طويلة، صعود السلالم بكثرة، أو الجلوس بوضعية القرفصاء.
اعراض التهاب مفصل الركبة
تظهر اعراض التهاب مفصل الركبة على المريض في هيئة:
ألم الركبة
نوبات الألم المتكررة هي أكثر اعراض التهاب مفصل الركبة شيوعًا، وقد تعيق تلك الآلام المريض عن أداء الحد الأدنى من الأنشطة اليومية.
تورم الركبة
تتورم الركبة المصابة نتيجة لالتهاب أنسجة المفصل.
اقرا ايضا : سعر حقن الركبة بالمادة الجيلاتينية
صعوبة في الحركة
يشعر مريض التهاب مفصل الركبة بصعوبة في ثني وفرد الركبة بشكل كامل، وقد يصاحب ذلك شعور بعدم التوازن عند المشي لفترات طويلة أو الصعود والنزول على السلالم.
احمرار الركبة
يؤثر التهاب مفصل الركبة في اللون الطبيعي للركبة، إذ يصبح الجلد المحيط بها أحمر اللون وملتهبًا.
تيبس الركبة
يشعر المريض بتيبس مفصل الركبة المصاب، الأمر الذي يقلل من قدرته على الحركة، ويزيد من نوبات الألم، خاصة في الصباح الباكر عقب الاستيقاظ مباشرة.
صوت طقطقة في أثناء المشي
يلاحظ المصابون بالتهاب مفصل الركبة صوت طقطقة غير عند تحريك الركبة، وذلك يعد أبرز اعراض التهاب مفصل الركبة.
وتظهر تلك الأصوات نتيجة لتلف الغضروف في المفصل أو احتكاك العظام المتضررة ببعضها.
ضعف العضلات
يؤدي التهاب المفصل إلى ضعف العضلات في الساق المصابة.
التهاب مفصل الركبة بالصور
التهاب مفصل الركبة هو حالة مؤلمة تنتج عن تآكل الغضاريف التي تحمي العظام، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها، مسببة تورماً، تيبساً، وألماً شديداً يعيق الحركة. يظهر في التصوير بالأشعة السينية كضيق في المسافة بين عظام المفصل وتكون عظام جديدة (نتوءات)، وينقسم بشكل رئيسي إلى خشونة (فصال عظمي) وروماتويدي.
قد تود قراءة : الجلوس الصحيح لمرضى خشونة الركبة
وسائل علاج اعراض التهاب مفصل الركبة
تعتمد وسائل علاج اعراض التهاب مفصل الركبة على سبب التهاب المفصل وشدته.
وتشمل تلك الوسائل ما يلي:
- أدوية علاج التهاب مفصل الركبة
تشمل أدوية علاج التهاب مفصل الركبة مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) كالإيبوبروفين والنابروكسين، بالإضافة إلى الكريمات الموضعية مثل فولتارين جل. تشمل الخيارات المتقدمة حقن الكورتيزون، حمض الهيالورونيك (المزلقات)، ومسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين، ويجب استخدامها تحت إشراف طبي لعلاج الألم والالتهاب وتحسين الحركة.
- العلاج الطبيعي
تساعد جلسات العلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين المرونة والتقليل من حدة الألم.
خلال تلك الجلسات عادة ما يصف أخصائي العلاج الطبيعي تمارين علاجية مخصصة تبعًا لحالة المريض ومدى تضرر المفصل، والتي من أشهرها تمارين التمدد التي تساعد على تحسين مرونة الأنسجة المحيطة بالمفصل، وكذلك تقوية العضلات.
- فقدان الوزن
يساعد فقدان الوزن على تقليل الضغط الواقع على المفصل، الأمر الذي يسهل الحركة، ويحسن حالة المفصل.
- استخدام الدعامات والأربطة الطبية
يمكن اللجوء إلى بعض الأربطة والدعامات الطبية لدعم المفصل في أثناء المشي، وذلك بهدف التقليل من الضغط الواقع عليه، وبالتالي تحسين الحركة.
- الأربطة الضاغطة
تساعد الأربطة الضاغطة على تحسين تدفق الدورة الدموية الواصلة إلى الساقين، ما ينتج عنه التخفيف من حدة الآلام والتورم الناتجين عن التهاب مفصل الركبة.
اقرا المزيد : أفضل دكتور عظام تخصص ركبة
- دعامات الركبة
تساعد دعامات الركبة على دعم المفصل وتثبيته، وبالتالي تحسين الحركة.
- العكاز
تساعد العكازات المرضى على المشي، وتسهم في التقليل من الوزن الزائد الذي تتحمله الركبة.
- العلاج الجراحي
في الحالات الشديدة والمتقدمة من التهاب مفصل الركبة، تُصبح عملية تغيير مفصل الركبة هي العلاج الأمثل.
وتهدف تلك العملية إلى تغيير المفصل واستبداله بآخر صناعي لمساعدة المرضى على الحركة بسهولة من جديد.
علاج التهاب الركبة في المنزل
علاج التهاب الركبة في المنزل يعتمد بشكل أساسي على بروتوكول “PRICE” (الراحة، الثلج، الضغط، الرفع) لتخفيف التورم والألم. يشمل ذلك وضع كمادات باردة/ثلج لمدة 15-20 دقيقة، إراحة الركبة وتجنب الأنشطة الشاقة، استخدام مشد ضاغط، ورفع الساق. التمارين الخفيفة لتقوية العضلات المحيطة (مثل الفخذ) مفيدة أيضاً لتحسين الاستقرار.
أبرز طرق علاج التهاب الركبة في المنزل:
- الراحة والرفع (Rest & Elevation): تجنب الأنشطة التي تسبب الألم، ورفع الركبة فوق مستوى القلب لتقليل التورم وتراكم السوائل.
- كمادات الثلج والحرارة (Cold/Hot Therapy):
- الثلج:
يُستخدم في الـ 48 ساعة الأولى لتقليل التورم (ملفوفًا بمنشفة، لا يوضع مباشرة على الجلد). - الحرارة: يمكن استخدام وسادة تدفئة دافئة لتخفيف التيبس وآلام المفاصل.
- الثلج:
- الضغط (Compression): استخدام مشد ركبة أو ضمادة مرنة لتقليل التورم وتوفير الدعم للمفصل.
- تمارين العلاج الطبيعي الخفيفة: تقوية عضلات الفخذ الأمامية والخلفية لتقليل الحمل على مفصل الركبة.
- تقليل الوزن: الحفاظ على وزن صحي يقلل الضغط على الركبتين بشكل كبير.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى الختام..
لمزيد من المعلومات حول التهاب مفصل الركبة وعلاجه، يمكنكم التواصل مع عيادات Bone Clinic تحت إشراف الدكتور وائل البدر، أحد خبراء علاج الحالات المعقدة من التهابات المفاصل، وذلك من خلال اتباع كافة البروتوكولات والتقنيات العلاجية الحديثة التي تساعد المرضى على استعادة جودة حياتهم من جديد.
اسئلة شائعة
متى يكون ألم الركبة خطير
يكون ألم الركبة خطيراً ويستدعي زيارة الطبيب فوراً إذا صاحبه عدم القدرة على تحمل الوزن، تورم شديد وسريع، تشوه واضح في شكل المفصل، أو عدم القدرة على ثني/فرد الركبة بالكامل. تشمل العلامات الخطيرة أيضاً الحمى، الاحمرار، الألم الشديد الذي لا يستجيب للمسكنات، أو سماع صوت “طقطقة” عند الإصابة.
كيف أعرف أن لدي التهاب في الركبة؟
ألم بالغ في الركبة. الشعور بأصوات طقطقة من المفصل عند تحريكها أو لمسها، وهي ما نلاحظها في الركبتين كثيراً. وجود تشنجات وتقلصات قد تحدث في الأوتار المرتبطة بالمفصل. وجود تشوهات في المفصل حيث يظهر التشوه بشكل واضحاً في المفصل مع تطور المرض.
كم يستغرق علاج التهاب مفصل الركبة؟
يستغرق العلاج الطبيعي للركبة مدة تصل إلى 6 أسابيع، كل أسبوع منهم يتضمن عدّة جلسات، وقد تتفاوت هذه المدة من مريض لآخر تبعًا لعدة عوامل، أهمها: شدة الإصابة التي يُعانيها المريض. مدى الاستجابة للعلاج الطبيعي. خضوع المريض لجراحة سابقة في مفصل الركبة.
هل يمكن الشفاء من التهاب الركبة؟
يصعب الشفاء نهائيًا من المرض، لكن من الممكن تخفيف أعراض خشونة الركبة حتى تتحول إلى حالة مستقرة وغير معيقة للحياة. ونسبة كبيرة من المرضى تستعيد القدرة على ممارسة الحياة اليومية بصورة شبه طبيعية، إذا التزموا بالخطة العلاجية المناسبة، وتجنّبوا العوامل التي تزيد من تآكل الغضاريف.
“اقرا ايضا”
تكلفة عملية تغيير مفصل الفخذ 2023
متى يسمح بالمشي بعد تركيب مسمار نخاعي
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.